El blog de Sixto

Salud

El sendetarismo y sus consecuencias

En los tiempos que corren hemos normalizado el hecho de permanecer parado frente a una pantalla de ordenador durante largos periodos de tiempo ya sea para trabajar, para jugar a videojuegos, para escribir una novela o incluso para ver series y películas; por lo tanto, no debería sorprendernos el hecho de que este hábito sea perjudicial para nuestra salud.

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Dejar de fumar: ¡Cómo convertirse en un no fumador!

Dejar de fumar suele ser extremadamente difícil. La razón es que la nicotina es altamente adictiva, tanto física como psicológicamente. Por lo tanto, una combinación de elementos de terapia conductual y medicamentos que apoyan la abstinencia física promete el mayor éxito. Lee aquí qué estrategias existen y qué tan efectivas son.

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Los 10 errores más comunes al cepillarse los dientes

El cepillado de dientes es una tarea que realizamos de manera automática, casi inconsciente. Porque la realizamos cada día y varias veces al día. Por eso hay muchas personas que cometen errores en cada cepillado que hacen que sus dientes lo luzcan tan sanos, limpios y bonitos como debería. Para evitarlo en este artículo vamos a indicar los 10 errores

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¿Cómo reconocer una adicción cuando la vemos?

La adicción a  las drogas es una de las preocupaciones de salud social que más preocupa a las organizaciones y gobiernos del mundo, ya que son más comunes de lo que parece, no siempre son atendidas, y son la causa de muchos de los problemas sociales y de salud, en el peor de lo casos de decesos, que aquejan a

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Hablemos de salud, hablemos de medicina estética

Hay que pensar que por medio del desarrollo del campo de la medicina, a día de hoy se puede hablar de un tema muy famoso como es la medicina estética. A causa de una serie de cambios en la sociedad respecto a las ideologías las personas cada vez se ven con más libertad de hacer aquello que quieran con su

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¿Cómo evitar intoxicarnos con las bacterias en nuestra cocina?

La cocina, por ser el lugar en el que preparamos nuestros alimentos, es un lugar de mucho cuidado, sobre todo en término de limpieza. Debemos cuidar no solo que los utensilios con los que manipulamos la comida estén impecables, sino que no se acumulen las bacterias en las superficies del mobiliario, de forma de garantizar que no haya riesgo de

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Consejos para cuidar a nuestros mayores en su hogar

«El amor comienza cuidando a los más cercanos, los que están en casa». Madre Teresa. Proporcionar a nuestros padres mayores o abuelos un cuidado en el hogar, necesita una orientación especial. Aquí están los consejos de cuidado de ancianos en casa que necesitas saber.

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Cuestiones a tener en cuenta sobre la ortodoncia.

Tu sonrisa es un síntoma de salud y bienestar, una herramienta de comunicación con los demás. Problemas en la colocación de los dientes hacen que no la luzcas como te gustaría. Esto causa inseguridad y menosprecia tu autoestima. Debes corregirlo, no solo por estética, afecta a tu salud. Estas son una serie de cuestiones que debes tener en cuenta respecto

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¿Te imaginas vivir sin caries?

¿Te imaginas vivir sin caries y no tener que lidiar con ese dolor molesto? ¿Sabías que la caries es la principal causa de pérdida de

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