¿Tienes una casa grande, con suficiente espacio libre? Si te gustan los spas estás de suerte, porque podrías instalarte uno en tu propia casa. O lo que es mejor, una de las últimas tendencias, convertir toda tu casa para que parezca un spa en toda regla.
Hay personas a las que les encanta el ambiente que se respira en los spas. Todos los detalles, desde las tonalidades usadas en las paredes, la iluminación tenue, los objetos decorativos, incitan a la relajación y la meditación. Todo esto es muy beneficioso para la salud psicológica de personas que han pasado por mucho estrés en su vida o que se dedican a trabajos muy estresantes y complejos. Si es tu caso, tal vez, convertir tu casa en el centro de tu relajación para poder recomponerte física, mental y espiritualmente, podría ser una gran idea.
Cómo hacer de tu casa un spa
Te dejo esta guía detallada para decorar y equipar tu casa de manera que parezca un spa, incluyendo la instalación de una sauna y otros elementos de spa.
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Sauna
Para la instalación de la sauna, vamos a ser guiados por Saunas Luxe, expertos en fabricación de saunas. Ellos nos dan estos consejos:
-Primero, elegir el tipo de sauna:
- Sauna Tradicional: Utiliza una estufa de piedras calentadas. Ideal para una experiencia de calor seco.
- Sauna Infrarroja: Utiliza radiación infrarroja para calentar directamente el cuerpo sin calentar mucho el aire.
-Segundo, la ubicación e Instalación:
- Espacio adecuado: Encuentra un área de tu casa que ofrezca privacidad. Un sótano, un baño grande, o un espacio en el jardín puede ser ideal.
- Requisitos eléctricos: Asegúrate de tener acceso a la electricidad adecuada para la sauna infrarroja. Para saunas tradicionales, necesitarás una buena ventilación.
- Materiales: La madera es el material más común y recomendado, preferentemente cedro o abachi, debido a su resistencia al calor y humedad.
-Tercero, elige los accesorios:
- Balde y cucharón: Para rociar agua sobre las piedras calientes en una sauna tradicional.
- Termómetro e higrómetro: Para monitorear la temperatura y la humedad.
- Luces suaves: Opta por luces LED regulables para un ambiente relajante.
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Baño
-Podrías poner dos bañeras:
- Hidromasaje: Instala una bañera de hidromasaje con chorros de agua para masajes relajantes.
- Bañera de remojo: Una bañera profunda para baños prolongados.
-Posible ducha extra:
- Ducha de lluvia: Instala una cabeza de ducha de lluvia para una sensación de spa.
- Ducha de vapor: Considera una unidad de vapor para convertir tu ducha en un baño de vapor.
-Cuida los detalles:
- Azulejos de piedra: Utiliza azulejos de piedra o mármol en tonos naturales.
- Espejos antivaho: Ayudan a mantener el espejo claro después de una ducha caliente.
- Accesorios de spa: Rollos de toallas suaves, sales de baño, aceites esenciales, y velas aromáticas.
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Zona de relajación
-Elección del mobiliario:
- Sillas de relajación: Sillas o tumbonas ergonómicas para descansar.
- Futones o sofás bajos: Para un área de descanso más informal.
-No olvides la decoración:
- Paleta de colores: Utiliza colores suaves y neutros como beige, blanco, azul claro, y verde suave.
- Texturas naturales: Incorporar madera, mimbre, y telas naturales.
- Plantas de interior: Añade plantas como helechos, bambú, o suculentas para un toque natural.
-Vamos con la iluminación:
- Iluminación suave: Utiliza lámparas de sal, luces LED regulables y velas para crear una atmósfera calmante.
- Ventanas grandes: Si es posible, maximiza la luz natural con ventanas grandes y persianas ligeras.
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Aromaterapia y sonido
-La importancia del olor:
- Difusores de aceites esenciales: Coloca difusores en diferentes áreas para liberar aceites esenciales como lavanda, eucalipto o menta.
- Velas aromáticas: Para un toque adicional de fragancia y calidez.
-Sonido relajante:
- Música ambiental: Usa altavoces o dispositivos inteligentes para reproducir música suave de fondo, sonidos de la naturaleza, o listas de reproducción relajantes.
- Fuentes de agua: Pequeñas fuentes de interior pueden proporcionar un sonido relajante de agua en movimiento.
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Otros detalles y consejos
-Almacenamiento:
- Toallas y batas: Ten siempre toallas suaves y batas de baño a mano.
- Estanterías de bambú: Para un almacenamiento organizado y estético.
-Accesorios de spa:
- Piedras calientes: Para masajes de piedras calientes.
- Rodillos faciales: Para masajes faciales.
-Control de clima:
- Control de humedad: Usa deshumidificadores o humidificadores según sea necesario para mantener un ambiente agradable.
-Para rematar:
- Inspiración: Busca imágenes de spas modernos y tradicionales para inspiración adicional en la decoración.
Si sigues estos pasos, puedes transformar tu casa en un oasis de tranquilidad, proporcionándote un escape perfecto del estrés cotidiano. Esta opción es ideal para las personas que sufren de estrés o se están recuperando de sucesos traumáticos o afecciones psicológicas que les hagan necesitar un refugio de forma prolongada.
