
Has comenzado en el gym: esto es lo que tienes que comer
Acabamos de comenzar el año 2025. Es el momento perfecto para comenzar con las promesas. Es cierto que casi nunca se acaban por cumplir ninguno. Una muy clásica es la de aprender inglés, otra la de comenzar una dieta o incluso pasar menos tiempo en el móvil. Pero la que se lleva el primer premio, la promesa que es la